薬箱を開けて、気づいたこと〜口○○ができなくなった〜

発酵

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オンライン美・中華料理教室 Éclat Shifu(エクラ シーフ)

を主宰します 三村佳代です

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つい先日のこと


軽くヤケドしたので

絆創膏を取ろうと思い、

薬箱を開けて

「ハッ」と気づいたこと

 

色々な薬が入っている中で

私の目に飛び込んできたのは

 


口内炎ができた時に貼るパッチ

 

これまでは数ヶ月に1回位は

口内炎ができて痛すぎてこのパッチを使っていたのですが

 

しばらくこのパッチに

お世話になっていない

ということに気づきました!

 

そして、

 

使用期限はいつだろうと思って確認すると…

20208

 

おそらく1年前からこのパッチに

お世話になっていない様子笑い泣き

 

 

そもそも、


口内炎ができる原因は?対策・予防は?

 

このパッチの販売元の

第一三共ヘルスケアさんのサイトを見てみました。

 

【原因】

✔ストレス

✔栄養不足などによる免疫力低下

✔口の中を噛んでしまうなどの物理的刺激

✔ウイルスなどによる感染

✔原因不明な場合も

 

【対策・予防】

粘膜を保護する作用のあるビタミンB群を補給

✔ゆっくり休む

✔規則正しい生活

 

詳しくはこちらをご覧ください

口内炎の症状・原因|くすりと健康の情報局 (daiichisankyo-hc.co.jp)

 

 

それで思い当たったこと…

 

それは、昨年9月から毎日糀を摂り始めたこと。

 

糀を発酵させる際に麹菌が自身の代謝の過程中で

多くのビタミンB群を生成してくれるのです

 

甘糀・塩麹・醤油糀を毎日摂ることで

自然とビタミンB群を摂取していたのだと思います

 

昔は、口内炎になったら「チョコ〇BB」飲んでましたが

今は、自然な糀で摂取できていると思うと

体にいいことしてる♪という気分になり

さらに糀が手放せなくなってしまいました爆笑

 

糀のよさはそれだけではなく

何度かこのブログでも紹介しましたが

 

冬のガサガサかかとがしっとり♪

体の粉吹きもなくなった!

お肌自体の水分量も上がった気がする!

私の体には糀がピッタリ合ったみたいです◎

 

ということで、小さいことながらも

自分の中では大きな気づきだったので

本日お伝えさせていただきました。


糀ライフを始められたみなさんも

早ければ3ヶ月くらい経った時に

カラダの変化が感じられるかも♡

 

 

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